Poledance

Poledance, oftewel paaldansen, is een combinatie van kracht, lenigheid, sierlijkheid en fitness. Paaldansen is goed voor je zelfvertrouwen, maar daarnaast ook een complete workout voor je lichaam, want je buik, benen en armen worden allemaal getraind.

Je krijgt les van enthousiaste meiden, die je wekelijks helpen met het onder de knie krijgen van de juiste technieken. Naast alle paaltechnieken, wordt er ook aandacht besteed aan krachttraining en dans. Er zijn eindeloze mogelijkheden en je voelt je vrouwelijk en fit. Daarnaast zijn de lessen supergezellig en onderverdeeld in verschillende niveaus, zodat je je nog beter op je plek voelt.

Al onze lessen worden in kleine exclusieve groepjes gegeven. Er is naast persoonlijke aandacht veel ruimte om aan de juiste technieken te werken en daarmee blessures te voorkomen en doelen te behalen. Daarnaast vinden wij het vooral erg belangrijk dat je je prettig en op je gemak voelt, waardoor je vanzelf lekker gaat bewegen.